3月26日上午，“蜀山奇侠”阴阳双合拳第15代传人韩荣春应邀来校，就“武当为‘肌’、少林为‘骨’”的阴阳双合拳，为师生们带来了一场别开生面的武术养生讲座。讲座由公共课程部副主任苏传俭主持。

韩荣春大师在讲座中，强调了传统武术文化的魅力，阐述了弘扬传统武术文化的必要性。他指出，传统武术不仅是中华民族的宝贵财富，更是连接过去与未来的文化纽带。通过讲座，他介绍了阴阳双合拳的历史渊源和发展脉络，并在2017年被正式列入安徽省非物质文化遗产项目，成为保护和传承的重要对象。

据悉，阴阳双合拳动作共分77式。在讲座中，韩荣春大师详细讲解了其养生特色动作，包括缠六筋、左右背纤、双击风中、激膏肓左右蹬腿等。这些动作不仅展示了阴阳双合拳的独特魅力，更是其养生功效的体现。大师解释道，这些动作的目的是提升人体的阳气，达到强身健体的效果。

韩荣春大师在讲解其养生特色动作时，还分享了他对养生运动的时间感悟，强调了顺应自然规律的重要性，提出阴阳平衡、合道而行、天助人成的养生运动理念。他建议，练习阴阳双合拳的最佳时间若能与人体的生物钟相协调，方能获得最佳的养生效果。

在讲座的尾声，韩荣春大师与徒弟侯克嵩等一起，亲自带领体育教师和学生们练习了阴阳双合拳的养生特色动作。在两位大师的指导下，老师和同学们体验了传统武术的魅力，同时也学习到了如何通过科学的方法来养生。

此次讲座不仅让师生们对阴阳双合拳有了更深入地了解，也激发了大家对传统文化的兴趣和对科学养生的认识。通过这样的活动，校园文化生活得到了丰富，同时也为传统文化的传承与发展注入了新的活力。

韩荣春，阴阳双合拳第15代唯一传人。中国民间武术家，人称“蜀山奇侠”。国家级社会体育指导员，安徽省十佳拳师，安徽省荣誉武术师。曾获得“安徽省武术杰出贡献奖”，多篇武术论文在报刊发表。著有《阴阳双合拳》一书。（公共课程部：戴晨  审核：朱梅福  责任编辑：周慧）